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如何瘦脸 17个瘦脸小秘诀

对于每一个女性朋友来说，脸蛋是最为重要的部位，所以想瘦身一定要先瘦脸蛋。但是，瘦脸应该怎么瘦呢？大家不用着急，下面小编介绍的17个小秘诀，就可以让你有效的瘦脸，不信吗？那就跟小编一起去了解一下吧！如何瘦脸唱歌结实脸部筋肉

7个普拉提动作让你瘦到不行！

普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹饥髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题

面膜不可代替晚霜用小心会毁容

您听着那些可以做为晚霜运用的面膜宣扬，心里就痒痒的，心想既可以做面膜，还能当晚霜，更主要的是可以让您省下不少的护理时间。这类面膜真的可以替代晚霜具有吗？面膜晚霜，还是专物专用的好在化装品众多成灾的今日，有些品牌又推出了可

男士祛痘方法有什么

关于男子祛痘方法大家觉得应该很多种，痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整

珍珠粉加蜂蜜面膜有什么作用

随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重自身的形象，尤其是脸部的皮肤，对于社交来说第一印象也是特别重要的，然而有很多人平时会依赖一些化妆品来改善皮肤，但是总是会有一定的依赖性，有的时候选择不当还容易导致皮肤出现过敏，

抗痘有良方 7种天然方法教你健康祛痘

抗痘有良方 7种天然方法教你健康祛痘1、蜂蜜及柠檬最有效及最天然的修复品就是蜂蜜及柠檬。蜂蜜能够排毒去火，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进皮肤修复。蜂蜜及柠檬都是天然产品，易于被人体吸收。因此，这种修复方法非常受欢迎，能

蓬松丸子头扎法图解小清晰女生扎发发型

最新蓬松丸子头扎法图解,丸子头算得上必备的扎发造型,清爽的露额丸子头清新简单,轻垂下来的发丝更显妩媚动人.扎发步骤：step1：先将头发绑成一个高高的马尾。step2：将绑好的马尾分成均等三束。step3：取出其中一束，

眼部除皱的方法

人人都想拥有年轻美丽的容颜，我们都在为了保护面部容颜而不停的做面膜和按摩，但是殊不知由于眼部肌肤是面部最敏感的部位，也是最脆弱的部位，所以比较轻易产生皱纹。所以要求我们要保护自己的眼部。所以去除眼部皱纹也就成了我们头等解

怎样瘦脸最有效八大秘籍打造锥子脸

脸上其实是最不容易发胖的地方，有时候是因为身体水肿导致脸部看起来很大，或者是本来脸部骨架很大看产生脸部大的错觉。那么我们该如何瘦脸呢？下面的这八个个新奇的的瘦脸方法，能够快速的帮助你瘦脸成功，下面就跟着小编一起看看到底怎

男性掉发的原因是什么

掉发不止是女性朋友的专利，最近越来越多的男性朋友也出现了掉发的现象，男性掉发的原因是什么呢，遇到这种情况的时候该怎么办？为了帮助大家解答疑惑，我在特意咨询了有关专家以后特意总结出来了下面的几点内容，有需要的朋友赶紧来了解

如何瘦腹 10招助你击退小肚腩

办公室白领长时间久坐，缺少相应的身体锻炼，难免会引起腹部脂肪的堆积，衣穿的少，不知道的人以为怀孕的呢！那么我们该如何减掉肚子上的赘肉呢？下面的10个瘦腹的方法值得大家学习学习。平时在家我们又该吃什么可以瘦腹呢？一起跟着小

脸颊痘印怎么消除呢？

很多人在年轻的时候都除过青春痘，青春痘消退以后，如果不及时改善肤质的话，可能会留下痘印，给人造成不美观的印象。那么，痘印应该怎么消除呢？现在看来，痘印的消除一般用擦皮法，蛋白质注射，脂肪注射术，化学去皮法，激光擦皮法，光

秋季防晒你落伍了吗

秋季防晒你落伍了吗秋季防晒方法有哪些？1、食物防晒方法皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外

可爱的发型扎法其实只要2、3个步骤就OK了

女生都爱留长头发，可是据我所知大多数女生也都有贪睡的习惯，在能在床上多赖一分钟是一分钟。时间来不急了，哪还有时间来扎漂亮的发型呀，三下五除二随便搞搞便上班去了。今天，小编就来和你介绍几款超级简单，只要3个步骤就能让你拥有

龟头发痒红点怎么办？

当男性发现自己的生殖器官发痒或者是会流出一些粘液的时候一般都是发生了炎症，比较常见的就是龟头炎，龟头炎一般表现出来的症状就是龟头发痒，而且龟头上还会出现红点，不及时治疗的话红点会向下蔓延，而且还会更痒，今天小编就和大家说

去痘印最好的方法都有什么

痘印让很很多人苦恼，痘印出现后，对肌肤的损害很大，而且有很多女性为了掩盖住痘印，会选择擦伤厚厚的粉，这样长期的下去，对肌肤也会有很大影响，去痘印是最好的选择，痘印消除后对肌肤没有任何损害，而且女性也不会在上厚厚的妆，那去

减肥方法 6大饮食减肥技巧想胖都难

好的减肥方法能够帮助人们快速又健康的瘦身，但是错误的减肥方法不但不会瘦身，反而会影响身体健康，你知道该如何健康的减肥吗？今天小编就为大家推荐一些饮食减肥的好方法，还在等什么？赶紧去学学吧！饮食减肥小技巧一：不饿就停很多的

鼻子上长痘痘是什么原因对症下药狙击鼻头痘

鼻子上长痘痘是什么原因对症下药狙击鼻头痘鼻子上长痘痘是爱美的女生的极大烦恼啊！在高高的鼻子上冒出了一颗红红的痘痘，又痒又痛，最重要的是严重影响到了形象。事出必有因，你们又知道你们为什么鼻子和上会长痘痘吗？有是怎么祛除的

五分钟除牙垢怎么做

虽然刷牙是每个人每天都要做的事情，但是这也不代表我们就能拥有一个口美丽的牙齿了。牙齿上常常会出现难看的牙垢的，我们都是不太喜欢这样的。但是光不喜欢也不行的，我们还是要多多的关注除牙垢的方法。有的人都是听说过五分钟除牙垢这

死皮怎么去掉呢

我们知道，肌肤每天都在新陈代谢，而新陈代谢就会产生死皮，如果不及时清理死皮，会对我们的肌肤造成一定的伤害，变得粗糙、暗沉，这是爱美人士都不愿意看到的。所以，爱美人士一定要做好去死皮的工作了。那么，死皮怎么去掉呢？让我们通

盘点90后青睐的整形项目

盘点90后青睐的整形项目TOP1：眼睛要像滨崎步一样大整形组合：重睑术+开内外眼角90后是最有个性的孩子，尽管她们喜欢单眼皮男生，但对于应该属于女生的大眼睛仍然十分向往，所以割双眼皮一向是她们最爱的小手术。由于近年来大小

每天用牛奶洗脸能美白吗

虽然说牛奶洗脸的确能够美白皮肤，但是并不一定要每天都用牛奶来洗脸，如果每天用牛奶洗脸反倒对皮肤有一定的伤害，这主要是因为牛奶是一种营养丰富的物质，如果每天用牛奶洗脸，难免有一次脸上残留的牛奶没有清洁干净，而这些残留的牛奶

毛衣美甲纹路毛衣款美甲教程

今天小编带来的款式，稍稍有些秋季的味道，格子和毛呢也是秋冬款必不可少的几个时尚元素哦，下面马上来看看是如何打造的吧！第一步刷上底胶，照灯固化，刷上一层深蓝色甲胶（25）照灯固化后，再刷上一层让颜色更加饱满均匀哦，照灯固化

混合性皮肤要怎么护理

混合性皮肤相对比干性肌肤和油性肌肤而言，肌肤情况是比较不稳定的。所以如果不根据自己每段时间的肌肤情况来护理，都是不恰当的，也容易加剧混合性皮肤的情况。混合性皮肤很容易有痘痘、粉刺和黑头，都是比较棘手的，所以清洁是很重要的

有没有什么方法可以祛斑呢

我们好像都知道一些女性朋友上了年纪，脸上就会出现各种各样的斑点，这种情况对于我们自身的外表，有的人是在生完孩子，才会出现的这样情况，不管怎么使用化妆品，只可以起到遮盖的作用，还是不可以去除斑点，在卸妆之后，就会觉得很难看

脸上长脂肪粒怎么办四个妙招巧祛除

肌肤光洁无瑕，是每个爱美女性的追求，尤其是脸部的肌肤，更是娇嫩、脆弱而敏感，放任不管或护理不当都极容易出现肌肤问题，例如脂肪粒。脸上，眼角四周若是出现了细小的脂肪粒，无疑是让美丽大打折扣。那么，脸上长脂肪粒怎么办？脂肪粒

最有益皮肤健康的7种食物

最有益皮肤健康的7种食物你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。现在小编总结出最有益皮肤健康的7种食物有哪些，爱美的朋友赶紧随小编来看看吧！1、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现

冬天皮肤干燥起皮男人该怎么办？

随着冬天的来临，很多人的皮肤就会处在干燥缺水的状态中，如果不及时补水，皮肤可能出现脱皮的现象，由此可见，冬季皮肤护理工作一定要做到位。那么，有什么好方法可以彻底解决这个问题呢？皮肤干燥起皮，注意皮肤清洁工作冬日皮肤非常的

内服外敷几款经典的乌发食疗方你用过吗？

中医认为，发为血之余，肾其华在发。肾主黑发之理论，说明白发以血亏肾虚为根本，但也有血热所致者。因此，中医以养血补肾为治则。内服方：方一：生地、地骨皮、远志、菟丝子、石菖蒲、黑豆、川牛膝、龟板各50克，女贞子、乌梅、食盐各

男士要保养好皮肤先戒烟

男士要保养好皮肤先戒烟人人知道吸烟有害健康，香烟中含有多如尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，它们都能损害人体健康，更令皮肤灰暗无华。要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、

跑步减肥注意五要点

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！今天小编现在就来带大家走出传统跑步误区，告诉你怎样才能拒绝小腿变

告别不雅走姿远离“象腿”

修长美腿是夏季街头的一道亮丽风景，是每个女人们的向往，但是，想要拥有细长美腿就要远离不良生活习惯。那么，哪些走路姿势不该有？如何瘦腿？瘦腿的最快方法有哪些？瘦腿3天快速方法是什么？告别不雅走姿远离＆ldquo；象腿＆

快速祛斑法留住光滑白净好皮肤

快速祛斑法留住光滑白净好皮肤很多斑点较多的美眉们，都有着共同的想法，那就是祛斑是个持久战，需要从一些小的细节方面护理皮肤，的确如此，皮肤长出了斑点很容易，想要去除就有点难了，美眉们必须下大工夫才能将斑点都赶走。怎样能够

春节长假全方位护肤计划

春节前肌肤特点这个季节气温显著下降，也是一年中最干燥的季节。如果没有正确的保养，干性肌肤在冷风吹袭下会变得更加干燥；油性肌肤会出现一边泛油光，一边脱皮的怪现象。促进新陈代谢与滋养保湿是这个时期最重要的工作，只有准确进行这

头发和脸部发油应该怎么办？

对于很多爱美的女性来说，如果自己的头发经常出油的话是让他们感觉到非常烦恼的，那么在出现头发发油的时候应该怎么解决呢！还有一些人本身的皮肤就属于油性皮肤，这让他们感觉到总是发现自己的脸部油油的，需要整天拿着吸油纸来擦脸，那

减肥反弹一定会反弹的方法你用过几个

对于爱美的人士来说，几乎每天都在跟自己的肥肉进行抗争，减肥成了永远的目标，自己喜欢的食物不可以吃，这样想喝的东西不能喝，减肥方法也是用了很多，但就是减肥没有效果，那么你的减肥方法有哪些是不反弹的呢？一起看看吧，看你中了几

夏日油痘肌爱作怪定制祛痘专属方案

什么样的叫油性痘痘肌？其实很简单，下面有一个小测试，如果六个特征你满足其中四个，那你就是油痘肌了。一：出油很频繁，甚至一早起来就油油的。二：面部经常会长大痘痘，以及脓痘。三：肤色看起来不精神，暗淡无光。四：即使远远照着镜

牙齿美白产品

牙齿美白是很常见的，牙齿美白的方法比较多，在美白的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，不过要注意的是，对牙齿美白产品选择上，也要注意产品成分和功效，这样在使用的时候，对牙齿各方面，都不会有任何的损害，同时对这样产品使用，都

可以让女人快速美白的食物

可以让女人快速美白的食物一、滋润肌肤的美白水果1、润泽美肤──草莓、奇妙果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。2、净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。3、排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨。4、促进代谢──葡萄、奇妙

青春痘的正确处理方法是什么

在青春期的时候不管是男生还是女生都会遇见青春痘的侵扰，这种青春痘不仅仅严重影响了个人的外在美观，而且给面部的肌肤也会带来严重的危害，所以经常长痘痘的人难免会很难产生自信感，但是有的人面对青春痘没有使用正确的方法进行处理，

怎么用盐水洗头呢？

最近，网上流传着一种用盐水洗头发的传言。那么用盐水洗头发的好处都有什么呢？用盐水洗头发要注意哪些问题呢？用盐水洗头发的步骤又是什么呢？相信大家也都跟小编一样很好奇吧，下面小编就来具体的介绍一下用盐水洗头发的好处，注意的问

头发干枯毛躁卷如何护理

头发干枯多是女性，同时又出现毛躁卷的患者较少，毛躁卷一般出现在婴儿或是儿童，是发质软、干枯等原因引起的，如果成年人出现头发干枯毛躁卷就必须重视原因，防止发质更严重后危害加大。那么头发干枯毛躁卷如何护理呢？患者要护理则要使

怎么给头皮按摩来保养头发

想要养出一头乌黑飘逸的秀发，大家不仅要学会正确洗头，挑选一些适合自己的洗发水，和护发产品一起用，同时也应当给头皮做些适当的按摩，给头皮按摩不仅有利于保养头发，与此同时还有利于身体健康哦，下面一起来学习按摩头皮吧。正确按摩

前额头发稀要怎么办

前额头发稀少，可以说是比较常见的一个问题，尤其是男性很容易受到这种问题的困扰，而且又不知道如何才可以有效的解决，那么针对于男性朋友的这些困扰，下面要为大家来具体介绍一下，前额头发稀少的的有效治疗和解决方法，希望可以给男性

不用出门减肥瘦身运动

让宅女们去运动是件难事，那不运动要怎么减肥呢，其实在家里走来走去就是一种瘦身运动，下面为各位宅女们准备了一些在家中进行的减肥瘦身运动，不用担心，这些方法不是什么特定的运动项目，只是一种日常生活中的小活动。减肥瘦身运动一：

如何去除雀斑小妙招

爱美之心，人皆有之。尤其是女孩子，都希望自己拥有美白皮肤，靓丽迷人，然而，事与愿违，总有一些斑点破坏自己的容貌，然后就忙着去美容院，花着亏心钱，最后也没有完全见效。不必苦恼，现在呢？我为大家介绍一些去除雀斑的小窍门。一、

一天两根香蕉轻松吃出弹性肌肤

根据日本相关机构的调查发现，大多数女性的护肤手段多停留于防晒、保湿、美白和确保睡眠时间等方面，由于网络信息的发达和便捷，新的护肤信息和手段层出不穷，但哪一种才是切实有效的，却没人能说清楚。在这里要给大家介绍的是一种非常容

五脏与美容的关系知多少

1.心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁；心气不足，血不上荣，则面色虚浮白光

四十岁没到就白头发怎么办

头发对于每个人来说都是必要的，因为有了头发其实保持着我们的形象。但是如果到了四十岁左右，可能就会出现白头发的情况。很多人可能想到的是通过染发来解决这个问题，但是经常染发的话，其实对头发的伤害是非常大的，一年染一次可能还能

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正确保养肌肤：毛孔粗大的原因毛孔粗大怎么办，怎样改善毛孔粗大一直困扰着很多人，明明每天都用心在保养，可毛孔还是越来越大。到底是为什么导致毛孔粗大呢？1、保养品涂太多皮肤的保养固然很重要，但是一定要适量。产品涂得过多，会导

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